成功人士自律的35項自省法則

筆記, 給大家參考了

超級有智慧的分享, 成功人士自律的35項自省法則

1, 做事情要做的很深入跟走精細, 取代廣, 覺得這點跟利基市場( Niche market)的想法很像

因為在專業領域做好, 這點是非常重要的, 與其想要樣樣好, 不如在一個領域成為專家

2, 人們買的是一個經驗跟感受, 而非產品

3, 你不需要資源, 你需要成為那個大家都會找你拿資源的那個人

4, 跟聰明還有頂尖的人一起工作, 他們比我們聰明

5, 在市場付出先, 才會有收穫, 先想著怎麼付出, 提供價值, 而不是想著收穫先, 專注在你可以為別人做什麼?人們想要什麼?人們想要被幫忙, 你能幫他們解決問題嗎?你是人們想要圍繞的人嗎?

6, 如果要發email行銷, 注意主題欄位需要是直切主題, 但是是一個沒有完成所有句子的句子

email內容size不可以太大, 省略一堆沒有用的打招呼, 因為很容易直接被刪掉,沒有馬上切入重點

7, 在現在的市場要生存, 把錢花在刀口上, 可以讓你生存久一點

8, 領導者會再創造其他領導者

9, EOS 創業家系統: 教你怎麼創建系統, 怎麼建議公司文化, 怎麼雇人, 怎麼再90天建立企業系統, 怎麼慢慢建立3-5件事情, 每次實行三件事情, 有目標性的做事情, 容許自己可以有停住,犯錯, 從中學習, 再前進,

10, 不要跟別人比較, 尤其是別人可能在他的人生第20章節, 不要把你的第三章節跟別人的第20章比較, 每個人有自己的進度

11, 你不能控制你起床後的第一個感覺, 想法, 但是藉由規劃, 冥想, 正念, 感恩, 你可以控制接下來的感覺跟心態, 而那會決定你的行動跟人生, 你今天感恩什麼?

12, 跟會拉你一把, 對你有好的影響的人近距離在一起, 你還是可以愛有點負面的人, 但是遠遠的愛著他們

13, 了解成功不是一夜之間, 要有耐心, 在資訊爆炸的年代, 人們變得習慣一秒鐘取而成果, 很多東西像是健身, 吃健康, 都無法一夕之間看到效果, 但是有信念, 相信自己正在做對的事情, 找方法的同時, 持續的行動, 不要因為還沒找到最好的方法而不動, 因為永遠沒有最好的方法, 只有持續的行動, 才可以持續的調整, 因為行動才會有成果, 不斷的找方法沒有行動,就永遠不會有成果

14, Law of exposure, 如果人們一旦看過更好的東西, 更好的眼界, 他們就很難回到過去, 學習去看更多成功的人都在做些什麼事情, 得到些什麼成果, 跟他們學習

15點開始, 是Nick Santonastasso 的分享, Nick 從出生之後就一直沒有手也沒有腳, 直到遇到一些人生情況才開始成為激勵演說家跟健身強者, 現在是好幾間公司的擁有者. 我真的非常非常喜歡Nick, 非常有智慧的一個人, 也因為他身體的殘缺, 在我們每一個人抱怨生活之前, 不願意走出自己的所有藉口之前, 都應該看看Nick 沒有給自己不成功的藉口. 不運動的藉口.

Nick 父母懷孕的時候, 醫生說他只有30%的機會可以活下來, 他的父母決定專注於那30%可以活下來的機會, 他的故事真的很激勵人心. 他也是安東尼羅賓的實踐者

15, 高能量的人才能吸引高能量的事物, 多跟能量高的人有高能量的對話, 這樣才會有高效能的行動跟成果

16, 我專注於什麼, 我就得到更多那個我專注的事物

17, 你的感覺決定你的人生, 你的人生等於你的情緒, 所以我們每天要管理我們的情緒跟感受

18, 每天問自己兩個問題, 問好問題才會得到好答案, 問爛問題就會得到爛答案

 1, 我可以成為怎樣的人?因為我遇到這件事情. Who I can become after experience this?

 2, 我從中學到什麼, 上天給我的禮物是什麼? What do I learn? whats the gift here?

如果你要問自己為什麼這件事情發生在我身上

你永遠都會得到一些爛答案, 顯然的他沒有專注在為什麼他沒有手跟腳這個問題上面

19, 認清自己的舊習慣跟舊模式, 無意識的行動, 感知, 被別人惹怒, 害怕,

改變是令人裹足不前的,大家都會害怕, 但是這些舊習慣跟舊模式, 問問自己

這些想法有讓我往更好的地方前進嗎? 還是把我帶往一些不好的迴圈?

留在舊舒適圈是舒服的, 出來是不確定的, 了解察覺自己的現況, 寫下自己真正想要去的地方,

想要建立的新習慣跟模式是什麼呢

20, 人們有情緒上癮症, 觀察一下你的情緒家在哪裡? 你是否習慣回到悲傷,回到生氣,你對哪種負面情緒上癮了嗎? 遇到塞車就不爽, 遇到服務不佳就生氣, 遇到不順心的事情就憤怒, 如果你可以改變,你對感恩這個情緒上癮, 你的人生會有所改變嗎, 每天感受快樂跟幸福的機會會變大嗎？

專注於你可以改變跟控制的事情, 少對那些不能控制的事情生氣.

21, 對你的另一半感恩, 不要破壞與另一半的感情, 珍惜彼此, 感謝對方為你做的

22, 專注你真正想要的, 真相會讓你自由

23, "我早就知道這些了"的心態會阻礙你成功, 要隨時繼續保持當個學生的心態去學習每一件事情

24, 管理你的情緒跟感受, 當你感覺好的時候, 你才會做更多的行動, 當你感覺自己是一團糟的時候, 就很容易更加不想行動, 所以多專注於感恩, 你還有的, 都會讓你感覺更好, 多給自己自我鼓勵,

做冥想引導, 正面引導.

25, 成功與我們可以控制的事情息息相關, 多去控制你可以控制的

26, 你每天接收的資訊, 就跟你每天吃的東西一樣, 你吃什麼就變成什麼, 你接收的資訊, 決定你將會成為怎樣的人, 你的思想就跟花園一樣, 你種什麼就會得什麼. 你有細心照顧你的花園嗎?

27, 你的時間跟能量是你最有價值的東西, 要每天灌溉好的東西進去, 減少時間跟會毀壞你的能量的人, 你會要花很多力氣補回來

28, 所有的事情都跟肌肉一樣, 需要時間練習, 不是馬上就可以全部改變, 先從小改變開始

29, 如果你覺得成功跟有錢人是邪惡的, 有可能是你的限制性想法, 你的頭腦總會在這世界上找資料去證明自己是對的, 你想要找什麼你都會找到. 但是這些是對你有幫助的想法嗎?

30, 如果你被激怒了, 寫下來為什麼, 誠實的面對自己的感受, 你需要從內改變起, 去擁有一個美好的情緒, 跟設下很困難才能把你激怒的機制

31, 你有多常待在那些恐懼, 不安, 覺得自己不夠好, 不自信, 裡面呢? Nick 提到一隻狗, 每天在哭, 因為主人說狗狗坐在一根釘子上, 人們問, 狗狗怎麼不移動, 主人說" 可能是不夠痛吧"

人們抱怨生活但卻不改變, 是因為痛苦還沒到臨界點, 但是你其實可以提早改變的

不需要等到得了癌症才開始吃青菜,改變飲食, 不要等到身體出問題了才開始運動

32, 如果我不改變, 是誰最痛苦? 如果我持續待在我的痛苦中, 我的家人是否因此而受累?

33, 為什麼我要改變? 承諾自己當個快樂的人?因為我的家人跟我重要的人會開心

如果我改變了, 我的家人會有什麼改變, 他們會得到什麼樣的感受?

34, 安東尼羅賓跟Nick 教我們怎麼快速的改變情緒跟感受, 而不是再也不會經歷這些

,情緒本身沒有對錯, 但是感覺愉快將會讓我們有更多的能量行動, 往目標前進

35, 你所追求的並非一台車一個房子一堆存款的數字, 你最終都在追求一種感覺, 感受, 而感受可以現在就改變, 學會了控制感受, 情緒, 有很多好處.